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Supere seus objetivos e ative seu brilho de dentro para fora.
Método testado e validado para você que quer construir a sua melhor versão.
O que é o Guia
My Glow Up?
Este guia foi criado para te fornecer ajuda na organização e no controle de sua rotina diária de cuidados com a pele, rotinas de beleza, exercícios, alimentação, rotinas de autocuidado e criar a vida dos seus sonhos!
O Guia My Glow Up é um método testado e validado para que você possa construir a sua melhor versão. Ele foi adaptado para todas as rotinas.
São mais de 70 páginas detalhadas o suficiente para atingir todos os elementos-chave para cuidar de si mesma.
Não há melhor momento como o presente para dar o maior passo em direção à maior mudança da sua vida!
Pra quem é o Guia?
Se você sente que precisa de um glow up dos pés à cabeça e se dedicar exclusivamente.
Se você já tentou de tudo e não consegue adquirir os hábitos essenciais para sua saúde física e mental.
Se você busca uma ferramenta prática e leve para te guiar até uma vida brilhante.
O que estão dizendo
sobre o Guia ?
O que você encontrará no Guia ?
Planner:
Fitness:
Rotina Fitness
Planner de Refeição
Lista de Mercado
Planner Desafio 30 DIAS
Planner Mês Fitness
Organização:
Vision Board:
Skincare:
Rotinas de cuidados com a pele
Hackeando seu perfil de pele
Planner Desafio 30 Dias
Vida dos Sonhos:
Roda de Autocuidado
Definindo Metas Brilhantes
Plano de Metas de Autocuidado
Lista de Desejos
Diários da Gratidão
Calendário de autocuidado
Lista com 60 atos de autocuidado
Quando você completar com sucesso, você irá:
– Desenvolver um novo estilo de vida repleto de hábitos que estarão te preparando para o sucesso.
– Se sentir melhor, mais forte mentalmente e fisicamente.
– Você brilhará de dentro para fora.
